녹차 효능 7가지 | 카페인, 하루 섭취량
따뜻한 차를 떠올리면 커피 다음으로 생각나는 게 녹차일텐데요. 시원하게도 마시고, 말차 라떼, 아이스크림, 빵 등에 자루 활용됩니다. 제주도 오설록에서 진한 라떼 마신 게 생각이 나네요. 오늘은 이 녹차의 효능, 부작용, 영양성분, 하루 섭취량, 먹는 법과 보관 방법까지 알아보겠습니다. 같이 가시죠! 재배 및 유명 원산지 기원 "Camellia sinensis"로 알려진 녹차의 기원은 고대 중국으로 거슬러 올라갑니다. 발견 설화는 전설과 역사로 가득 차 있는데요. 대중적인 믿음에 따르면, 중국 황제 신농(Shen Nong)은 기원전 2737년, 그가 끓이고 있던 물 냄비에 찻잎이 우연히 들어갔을 때 녹차를 발견했다고 합니다. 오늘날 중국은 저장(Zhejiang), 안후이(Anhui), 푸젠(Fujian)..
2023. 9. 9.
