반응형 귀리통풍1 귀리 효능 6가지와 영양성분, 먹는 법 건강을 생각하셔서 흰 쌀밥이 아닌 다른 잡곡과 섞어 드시는 경우가 많으실텐데요. 어디에 어떻게 좋은 지 자세히 알고 계신가요? 오늘은 귀리의 효능, 영양성분, 부작용, 먹는 법, 보관 방법까지 알아보겠습니다. 같이 가시죠! 재배 및 유명 원산지 재배 주로 서늘하고 습한 기후의 지역에서 잘 자라는데요. 이 곡물은 7°C ~ 13°C의 온도에서 잘 자라며 배수가 잘 되는 토양이 필요합니다. 귀리 식물은 잎이 많아 햇빛을 많이 받을 수 있는 윗부분과 풍성한 뿌리 시스템으로 상대적으로 빠르게 자라는 것으로 알려져 있습니다. 유명 산지 귀리는 미국, 캐나다, 러시아, 독일과 같은 국가에서 재배되는 것으로 유명합니다. 미국 북부 지역인 노스다코타와 미네소타는 특히 고품질 귀리 생산으로 유명합니다. 귀리 영양성분 영.. 2023. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
