반응형 콜리플라워 라이스1 비 조리 다이어트 식단 짜보기 (Raw Food Diet) 저번 시간에 Raw Food 다이어트에 대해 알아보았는데요. 날 음식과 비 조리 음식을 식단에 첨가하여 신선한 식품들이 가지는 항산화 효과와 풍부한 영양을 얻을 수 있습니다. 오늘은 이 비 조리 다이어트 식단에 대해 알아볼 예정인데요. 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어진 식단 예시를 보며, 라이프스타일에서 웰빙을 지속해보실 수 있을 겁니다. 같이 가 보실까요? 아침 Raw Food 다이어트 식단 라즈베리 치아 푸딩 재료: 신선한 라즈베리 1컵 치아씨드 3스푼 식물성 우유 1컵(아몬드, 코코넛 또는 캐슈) 메이플 시럽 1큰술(선택 사항) 신선한 민트 잎 치아씨드를 아시나요? (효능, 부작용, 영양 성분) 치아씨드는 탁월한 영양가와 건강상의 이점으로 인해 최근 몇 년 동안 상당한 인기를 얻고 있습니다. .. 2023. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
